尻を上げる

次に動かす足は、逆波返しの要領で動かすが、軸足側はどうすれば良いか。

軸足をただ単に軸にするだけだと、動かした足の勢いを止めるのが難しく、次の動作までに時間が掛かってしまう。

股関節をうまく使うことでその勢いを吸収することはできるが、もう少し発展させ、壁を作るようにするとより速く動けるのではないかと思った。

そこで大切なのは、軸足側のお尻を上げることである。

お尻は外に力が逃げてしまうと意味がないので真上に上げるように心がける。

結局大事なのは、次に進みたい方向に向かって斜めに傾けることのように思う。

協会の空手は基本的に姿勢は垂直ではあるものの、重心移動を考えると斜め軸をいかに上手く作れるかを意識することが大切なように感じる。